Harvard Üniversitesi'nden ezber bozan su açıklaması! Çok su içmek hasta mı ediyor?

Harvard Üniversitesi'nde "Günde en az iki litre su içilmelidir" kuralının doğru olmadığını ispatlamak için araştırma yapıldığı öğrenildi. Üniversitedeki tıp fakültesi öğrencilerinin yaptığı araştırmada günde 1.5 litre suyun yeterli olduğu hatta fazlasının zarar bile verebileceğini vurgulandı.

Harvard Üniversitesi'nden ezber bozan su açıklaması! Çok su içmek hasta mı ediyor?

Harvard Üniversitesi'nde "Günde en az iki litre su içilmelidir" kuralının doğru olmadığını ispatlamak için araştırma yapıldığı öğrenildi. Üniversitedeki tıp fakültesi öğrencilerinin yaptığı araştırmada günde 1.5 litre suyun yeterli olduğu hatta fazlasının zarar bile verebileceğini vurgulandı.

04 Ağustos 2015 Salı 01:24
Harvard Üniversitesi'nden ezber bozan su açıklaması! Çok su içmek hasta mı ediyor?
banner203

Harvard Üniversitesi'nde "Günde en az iki litre su içilmelidir" kuralının doğru olmadığını ispatlamak için araştırma yapıldığı öğrenildi. Üniversitedeki tıp fakültesi öğrencilerinin yaptığı araştırmada günde 1.5 litre suyun yeterli olduğu hatta fazlasının zarar bile verebileceğini vurgulandı.

“Harvard Health Letter“ dergisinde yayınlanan bilimsel yazıda, günlük bir buçuk litrelik sıvı gereksinimi için su yerine başka bir sıvının da alınabileceği yer aldı. Sebze, meyve veya çorbanın da vucüdun sıvı ihtiyacını giderdiğine dikkate çekildi. Raporda, gerekli sıvının bir defada değil, küçük miktarlarda tüm gün boyunca alınması gerektiği belirtildi. 

AZ İÇMEK DE TEHLİKELİ OLABİLİR

Az sıvı tüketimin de tehlikeli olabileceğine dikkati çeken araştırmacılar, bu noktada vücudun verdiği sinyallere dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyorlar. Sıvı eksikliği sinyalleri olarak baş dönmesi, kalp atışlarının artması ve  güçsüzlük gösterildi. Araştırmacıların raporunda, “sonuç olarak, kim susamışsa bir şeyler içmelidir, ama kimse kendini belli bir litre içme zorunluluğunda hissetmemelidir, zorlama durumunda böbrekler zarar görebilir ve vücuttaki dengeler bozulabilir” ifadeleri yer aldı. (Hürriyet)
Son Güncelleme: 04.08.2015 01:29
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
<strong>Dikkat!</strong> Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner122

banner215

banner124

banner40

banner126