Kanserde erken teşhis yüz güldürüyor

Dünyada ve Türkiye’de kalp damar hastalıklarından sonra ikinci sırada yer alan ölüm sebebi kanser. Uzmanlar, erken teşhis ile kansere yakalanan kişilerin umutsuzluğa düşmesine gerek olmadığını belirtti.Liv Hospital Genel Cerrahi Uzmanı...

Kanserde erken teşhis yüz güldürüyor

Dünyada ve Türkiye’de kalp damar hastalıklarından sonra ikinci sırada yer alan ölüm sebebi kanser. Uzmanlar, erken teşhis ile kansere yakalanan kişilerin umutsuzluğa düşmesine gerek olmadığını belirtti.Liv Hospital Genel Cerrahi Uzmanı...

02 Şubat 2015 Pazartesi 10:11
Kanserde erken teşhis yüz güldürüyor
banner203
Dünyada ve Türkiye’de kalp damar hastalıklarından sonra ikinci sırada yer alan ölüm sebebi kanser. Uzmanlar, erken teşhis ile kansere yakalanan kişilerin umutsuzluğa düşmesine gerek olmadığını belirtti.

Liv Hospital Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Oktar Asoğlu kanserde erken teşhisin önemi üzerinde durdu. Prof. Dr. Oktar Asoğlu, "Erken teşhisle başarılı sonuçlar elde etmek mümkün. Yapılacak en önemli şeylerden biri ise tarama programlarına katılarak kanseri erken saptamak ve sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek. Erken yakalanmamış olan kanserlerde de gerek spesifik çalışma gerekse de teknolojik ve ilaç sanayisinde ki büyük gelişmeler, yüz güldürücü sonuçlara yol açmaktadır." dedi.

Yeni tedavilerle ilgili Asoğlu, "Laporoskopik ve robotik cerrahinin sağladığı 16 kat büyüme ile doku ve organlar, normal gözden daha iyi görünmesi daha başarılı ve iyi bir cerrahinin yapılmasına olanak sağlıyor. Karın kesisinin olmaması hastanın çok daha kısa sürede iyileşmesine ve eğer ek tedavi alması gerekirse hızla tedavisine dönmesine olanak sağlıyor." diye konuştu.

Kansere karşı önlem alınacak püf noktaları sıralayan Prof. Dr. Asoğlu, "Kanser hepimiz için ürkütücü bir kelime. Çağdaş yaşamın, hayatı kolaylaştırma adına yarattığı kötü bir armağan. Çağımızın hastalığı kansere karşı dikkat edilmesi gereken, farkındalık yaratılması gereken en önemli konu beslenmek. Kendininiz için bir adım atın ve erkenden önleminizi alın." ifadelerini kullandı.

Kansere karşı en önemli etkenin beslenme olduğunu belirten Prof. Dr. Oktar Asoğlu şunları sırladı:

"YETERLİ VE DENGELİ BESLENİN

Öğünlerde 4 besin grubundan yiyeceklerin yer aldığı dengeli menüler hazırlanmalı.

GÜNDE EN AZ BEŞ PORSİYON SEBZE MEYVE TÜKETİN!
Bu beş porsiyonun en az 2 porsiyonu yeşil yapraklı sebzeler veya portakal, limon gibi turunçgiller olmalı.

TANELİ TAHILLARI TERCİH EDİN
Rafine tahıllar ve saf şeker yerine tam taneli tahıllar tercih edilmeli.

İŞLENMİŞ KIRMIZI ET YERİNE BALIK VE KURUBAKLAGİL TERCİH EDİN
Özellikle yağ içeriği yüksek ve işlenmiş kırmızı et tüketimi azaltılmalıdır. Kırmızı et yerine balık, tavuk ya da kurubaklagiller tercih edilmelidir.

YAĞI AZALTIN
Yağ alımının azaltılması için yemekler az yağla pişirilmeli, et yemekleri yağ eklenmeden kendi yağları ile pişirilmeli, kızartma kavurma gibi pişirme yöntemleri yerine haşlama, ızgara, fırında pişirme yöntemleri tercih edilmeli.

ANNEANNE YEMEKLERİNE DÖNÜN
Batı tipi beslenme yerine, geleneksel yemeklere yani annenizin veya anneannenizin hazırladığı o güzel yemeklere geri dönün.

GÜNDE BİR ELMA YİYİN
Günde bir elma her derde deva ve kalın bağırsak kanserinden koruyucu bir meyvadır. Çünkü vücudun ihtiyacı olduğu günlük lif miktarını bir elmadan alabilirsiniz.

SİGARA VE TÜTÜNDEN UZAK DURUN
Sigara ve tütün alışkanlıklarınızdan bir an önce kurtulmanız daha uzun yaşamanızı sağlayacaktır.

BESİN YAPITAŞLARININ VÜCUDUNUZDA NE İŞE YARADIĞINI ÖĞRENİN
Karbonhidratlar ve Kanser: Karbonhidratlar başlıca enerji kaynağımızdır. Gereksinimin üzerinde alınması obeziteye neden olur. Bunun yanı sıra, kepekli tahıl ürünleri, kurubaklagiller, taze sebze ve meyvelerin fazla tüketilmesi, posa alımını artırıp bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak kalın bağırsak-rektum kanserinin önlenmesinde etkindir."


Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
<strong>Dikkat!</strong> Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner122

banner215

banner124

banner154

banner126