Meyve ve sebze ömrü uzatıyor

Günde 5 porsiyon meyve ve sebze yiyen kişiler kaç yıl daha fazla yaşıyor?

Meyve ve sebze ömrü uzatıyor

Günde 5 porsiyon meyve ve sebze yiyen kişiler kaç yıl daha fazla yaşıyor?

12 Temmuz 2013 Cuma 23:01
Meyve ve sebze ömrü uzatıyor
banner203

İsveç'in başkenti Stockholm'de yer alan Karolinska Enstitüsü'nün araştırmasına göre, günde 5 porsiyon meyve ve sebze yiyen kişiler, meyve ve sebze ağırlıklı beslenmeyenlere göre 3 yıl daha fazla yaşıyor.

Araştırma 45 yaş üzeri 70 binden fazla kişi üzerinde yapıldı ve bu kişilerin 13 yıllık yaşam periyotları incelendi. İsveçli uzmanlar yaptıkları araştırmalar sonucunda, uzun yaşamak isteyenlerin mutlaka sebze ve meyve tüketmeleri gerektiğini söyledi.

Araştırma 45- 83 yaş grubunda bulunan kadın ve erkekler üzerinde yapıldı. Dünya Sağlık Örgütü de, sağlıklı yaşamak için günde en az 400 gram sebze ve meyve tüketmenin şart olduğunu söylüyor.

Kaynak: Habertürk

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
<strong>Dikkat!</strong> Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner122

banner215

banner124

banner154

banner126