Strese karşı en iyisi...

Stresten uzak yaşamak istiyorsanız 'kauçuk tipi insan' olmalısınız

Strese karşı en iyisi...

Stresten uzak yaşamak istiyorsanız 'kauçuk tipi insan' olmalısınız

16 Temmuz 2013 Salı 20:49
Strese karşı en iyisi...

Prof. Dr. Tarhan ruh sağlığında normal kişi tanımlaması üzerine değerlendirmelerde bulundu. Tarhan, normalliğin nerede başlayıp nerede bittiğine yönelik üç uyumun söz konusu olduğunu ifade etti. Kişinin kendiyle barışık olabilmesinin önemli olduğunu vurgulayan Tarhan, "Kişi her şartta mutlu olmayı başarabilmeli, en olumsuz hallerde bile... Günümüzde insanlar mutluluğu maalesef dış şartlara bağlıyor. Evim, arabam, yazlığım, param olsun da mutlu olayım vs. Bu doğru değil. Kişi mutluluğu içinde aramalı. Her şartta mutlu olmayı başarabilmeli" ifadelerini kullandı.
    

SÜNGER TİPİ İNSAN   

Günümüzde sünger tipi insanlar olduğunu dile getiren Prof. Dr. Nevzat Tarhan, bu kişilerin her türlü olumsuzluğu çekip, stresi yaşayıp, hemen her şeyden de şikayetçi olan, hiç mutlu olamayan kişiler olduğunu kaydetti.
    

TEFLON TİPİ İNSAN

Bazılarının da teflon gibi olduğunu vurgulayan Tarhan, bu kişilerin de sorumluluk almaktan kaçan, umursamaz, duyarsız, hiçbir şey yapmayan ama başkalarını yakan tipler olduğunu söyledi.
   

KAUÇUK TİPİ İNSAN 

İnsanların aslında duruma göre esneyebilen kişiler olması gerektiğini ifade eden Tarhan, şunları ifade etti:

"Kişi duruma göre uyum sağlayabilmeli. Kauçuk gibi olmalı. Duruma göre esneklik geliştirebilmeli. Ancak kopmadan esneyebilmeli. Stresi içine almamalı, olumsuzlukları emmemeli. Stres yönetimi ve sorun çözme becerisini kazanmalı. Sağlıklı bir ruh sağlığı için kişinin iç, sosyal ve meslek uyumu çok önemli. Kişi sağlıklı bir ruh sağlığı için kendisiyle, çevresiyle ve meslekleriyle sağlıklı iletişim kurabilmeli."

Kaynak: Habertürk

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
<strong>Dikkat!</strong> Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner122

banner215

banner124

banner154

banner126